Wir verwenden Cookies für die beste Nutzererfahrung. Es werden Cookies von Dritten eingesetzt, um Ihnen personalisierte Werbung anzuzeigen. Durch die Nutzung der Website stimmen Sie der Speicherung von Cookies auf Ihrem Gerät zu. Informationen zu Cookies und ihrer Deaktivierung finden Sie hier.
 
 Mein Urlaubsplaner   Kontakt & Anfrage 
+39 0471 72 79 68
 
 
Menu
 
 

Seiser Alm Running Week

Trainingswoche mit Egon Zuggal und Rudi Brunner
(25.06.2017 - 02.07.2017)
 
 
Die Seiser Alm Running Week bietet allen Laufbegeisterten die Möglichkeit, eine Woche von einem professionellen Trainerteam betreut zu werden. Außerdem erwartet die Teilnehmer ein abwechslungsreiches Programm, bei dem neben dem Laufen auch der Spaß und kulinarische Genüsse nicht zu kurz kommen. Den krönenden Abschluss der Woche bildet der Seiser Alm Halbmarathon am 2. Juli 2017.

DAS PROGRAMM:

Tägliches Training angepasst auf deinem Leistungsniveau

Montag, 26.06.2017
16.00 Uhr: Orthopädische Fußanalyse (statischer Fußabdruck)
und Laufschuhberatung
20.30 Uhr: Mondscheinlauf mit anschließenden gemeinsamen traditionellen Südtiroler Abendessen auf einer Almhütte

Dienstag, 27.06.2017
10.00 Uhr: Functional-Fitness-Training für Läufer, Lauftechnik-Training, Lauf-ABC, Koordinationstraining
16.00 Uhr: gemeinsames Grundlagentraining auf der Seiser Alm

Mittwoch, 28.06.2017
5.30 Uhr: Morgenlauf mit Frühstück an der Königswarte

Donnerstag, 29.06.2017
9.30 Uhr: Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 1. Teil

Freitag, 30.06.2017
9.30 Uhr: Seiser Alm Halbmarathon-Strecke wird in 2 Trainingseinheiten gelaufen und analysiert – 2. Teil

Samstag, 01.07.2017
Seiser Alm Running Expo und Startnummernausgabe

Sonntag, 02.07.2017
Seiser Alm Halbmarathon
 
Zurück zur Liste